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6月末、今年も半分が過ぎました。仕事・家事・育児・介護——毎日をこなすだけでも体には疲れがたまります。上半期の疲れを後半へ持ち越さないために。各務原市のリラクゼーションサロン「ねこちぐらほぐしの家」より。

梅雨明け前は気圧変化が大きく、頭痛・肩こり・だるさが出やすい時期です。生活リズムを整えるヒントをお伝えします。各務原市のリラクゼーションサロン「ねこちぐらほぐしの家」より。

睡眠時間は足りているのに疲れが取れない——それは体が緊張状態のままになっているサインかもしれません。各務原市の肩こり・首こりサロン「ねこちぐらほぐしの家」より。

暑い季節に増える冷たい飲み物。胃腸への影響や体のだるさとの関係をやさしく解説します。各務原市のリラクゼーションサロン「ねこちぐらほぐしの家」より。

「自分のことは後回し」「まだ大丈夫」——疲れは少しずつ積み重なります。我慢が習慣になると疲れに気づきにくくなることも。各務原市のリラクゼーションサロン「ねこちぐらほぐしの家」より。