マッサージ

たくさん歩いて、たくさん楽しんで。 帰ってきたら、… 続きを読む »9/21 旅行のあとは、足のメンテナンス。

少し前までの暑さが落ち着いて、過ごしやすくなってき… 続きを読む »9/20 涼しくなったのに、なんだか体が重い。

楽しかった旅行やお出かけ。 いつもよりたくさん歩い… 続きを読む »旅行や外出のあと、体が重いと感じていませんか？

涼しくなってきたのに、なんだか体が重い。 「やっと… 続きを読む »夏冷えから秋冷えへ。

頭が重い、スッキリしない…そんな夏の不調はありませ… 続きを読む »夏のお体メモ⑤

夕方になると靴がきつい…夏のむくみ対策 夏は汗をか… 続きを読む »夏のお体メモ②

夏休みやお盆の時期は、家族の予定や帰省の準備など、… 続きを読む »お盆前に、ひと息つく時間をつくりませんか？

夏なのに首・肩がガチガチ…その原因は「冷え」かもし… 続きを読む »夏のお体メモ①