7/24　身体は正直です

「まだ大丈夫。」

そう思っていても、身体は正直です。

肩が硬くなっていたり。

背中に張りが出ていたり。

足がパンパンになっていたり。

ご本人が気づいていない疲れが、身体には残っていることがあります。

頑張ることは悪いことではありません。

でも、頑張り続けるためには、休むことも必要です。

身体が軽くなると、気持ちまで少し軽く感じる。

そんな時間になれたら嬉しいと思いながら、毎日施術しています。