梅雨入り前後に増える首こりと頭の重さの原因とは？
6月に入ると、毎年決まって「なんか頭が重い」「肩が抜けない感じがする」とおっしゃるお客様が増えます。
東海地方の梅雨入りは、例年6月上旬から中旬にかけて。このころから空気がじめっとして、気圧の変動も大きくなります。
■ 気圧の変化が体に影響するのはなぜ？
気圧が下がると、体の内側から外に向かう圧力が少しだけ強くなります。血管がふくらみやすくなり、それが頭痛や重さとして感じられることがあります。
首や肩まわりの筋肉は、気圧の変化に敏感な場所のひとつ。ふだんよりも緊張が続きやすくなり、「なんとなくずっと張っている」という状態になりがちです。
■ スマホ・パソコンの姿勢が重なると
気圧の影響だけでなく、この時期は梅雨の雨で外出が減ります。家でスマホを見る時間が増えたり、デスクワークが長くなったりすると、首への負担がさらに積み重なります。
下を向いた姿勢はそれだけで首に大きな負担がかかります。1時間スマホを見続けることが、そのまま首のこりとして体に残っていくイメージです。
■ 頭が重い、集中しにくい……これ、首からきてるかもしれません
頭の重さや「なんとなくぼんやりする」という感覚は、首まわりの血流や筋肉の緊張と関係していることがあります。
頭を支えている首の筋肉がかたくなると、頭への血流が滞りやすくなります。脳が酸素や栄養を十分に受け取れないとき、集中できない・頭が重いという感覚として現れることがあるんです。
■ ドライヘッドスパが梅雨時期に合う理由
ドライヘッドスパは、頭皮や頭部を丁寧にほぐしていく施術です。オイルや水は使わず、手の圧だけでアプローチするので、施術後にそのまま出かけることもできます。
首から頭部にかけてをゆっくりほぐすことで、頭の重さや緊張感がやわらぎやすくなります。「施術後に頭が軽くなった」とおっしゃるお客様が多い時期でもあります。
もみほぐしと組み合わせて、首・肩・頭部をまとめてケアすることもできます。
最近頭が重いなと感じる方はお気軽にご相談ください。
ねこちぐらほぐしの家では、お一人おひとりのお体の状態に合わせて施術内容をご提案しています。
肩こり、首こり、頭の重さが気になる方はお気軽にご相談ください。
【ねこちぐらほぐしの家】
岐阜県各務原市
営業時間 10:00〜21:00
定休日 木曜日
ご予約はねこちぐら公式アプリから承っております。