エアコンの効いた部屋にいるのに、なぜか足先だけ冷たい。
そんな経験、ありませんか。
夏は汗をかくぶん「冷えていない」と思いがちですが、冷房の中で過ごす時間が長いと、体の中から少しずつ冷えが積み重なっていきます。特に足やお腹まわりは気づかないうちに冷えやすく、だるさや重さ、眠りの浅さにつながることも。
夏の冷えが起こしやすい不調
足がなんとなくむくんでいる気がする。 夜になっても疲れが抜けない。 朝起きても体が重い。
「暑いのに体が疲れている」という感覚は、冷えによる巡りの低下が関係していることがあります。血の流れが滞ると、老廃物が流れにくくなり、疲労感やだるさとして体に出てきます。
夏だから大丈夫、ではなく、夏だからこそ「温める」ことが大切な季節でもあります。
「夏冷えぽか巡り90分」のご案内
各務原市のリラクゼーションサロン、ねこちぐらほぐしの家では、夏の冷えに合わせた季節限定メニューをご用意しています。
足湯 → ホットストーン → 足つぼ→腸もみ→全身もみほぐし
まずは足湯でゆっくりと体を温めるところから始まります。 冷えて固まっていた末端がじんわりほぐれてくると、体全体が少しずつ緩んでくる感覚があります。
その後はお腹またはにホットストーンを当てます。 じんわりとした熱が体の芯まで届くような感覚。
そして足の裏からふくらはぎをオイルマッサージ。体全体の巡りを促します。 痛い場所は無理しませんので、足つぼが苦手な方も安心してお越しください。
そのあとは腸もみと全身のもみほぐし。 強すぎず、でもちゃんと届く圧で、おなか、肩や背中、腰まわりの疲れをほどいていきます。
お腹または腰まわりにホットストーンを当てて仕上げます。 じんわりとした熱が体の芯まで届くような感覚で、施術の締めくくりにぴったりです。
施術後に感じること
足先が軽い。 体がふわっとしている。 なんか久しぶりにぽかぽかしてる。
そんな声をいただくことが多いです。
ガチガチだった体が少しほどけると、眠りの質も変わってくることがあります。 翌朝、「あ、なんかちょっと違う」と感じてもらえたら十分です。
暑い夏こそ、温めながらゆるめる
冷房疲れ、足のだるさ、重さ、眠りの浅さ。 夏の不調は、冷えから来ていることが少なくありません。
女性専用サロンですので、ゆっくり安心してお過ごしいただけます。 気が向いたとき、体が限界になる前に、ふらっと寄ってみてください。
各務原市でリラクゼーション・もみほぐし・足つぼ・ホットストーン・腸もみをお探しの方は、ねこちぐらほぐしの家へどうぞ。