首、肩、背中がなんとなく重だるい。
夜は疲れて、ソファに腰をおろすともう動けない、、泣
今年は猛暑で特に夏が長く秋が短い感じがしますね。体も気温に合わせようと頑張りすぎています。リラックスしたくても、中々できない、寝付けない。
そんな時こそ、手もみでほぐされてみませんか？
機械にはない、手の温かみ。
体調によって手技を変えたり、アプローチを変えてもらえる。人の手ならではの良いところがたくさんあります。
明日も笑顔で家族に接してあげたい。
お母さん、奥さん、女性にはたくさんの役割があります。
無理しないで、自分だけの時間作ってあげると、いつも家族や誰かの為に頑張ってるけど、
ちょっとだけ自分を大事にしてもいいんだなぁ、、と感じることができると思います。
自分を大事にする確認、たまにしてみてくださいね。